Ayantra School of Yoga & Tantra
calm mind strong body
website in bewerking
Swami Samarpanananda (midden), Samarpan Ashram, Rishikesh India
LESSEN & WORKSHOPS 2019
Lesrooster 2019-2020
Plaats: Yogaschool YoHara te Maasmechelen
Zondag 8 sept: Introductielessen
Maak kennis met de docenten en verschillende groepslessen van Ayantra en Yohara d.m.v. van deze speciale en éénmalige introductielessen.
Aanmelden kan door een berichtje te sturen naar +31628921416. Vermeld hierbij het aantal deelnemers en aan welke groep je wilt deelnemen.
Groep 1: 10.00-12.30 uur
Groep 2: 14.00-16.30 uur
Prijs: 10 euro
Lesrooster 2019-2020
Yoga is goed naar de signalen van je lichaam luisteren en niet over je grenzen gaan. Daarom hebben wij onze Yogalessen ingedeeld in Basis 1, Basis 2 en Basis 3.
Tijdens de proefmaand kun je de verschillende lessen uitproberen en de docenten zullen je aan de hand hiervan laten weten welke lessen het beste bij jou passen.
BASIS 1: Deze Yogales is door IEDEREEN te volgen. Dus ook voor mensen met (zware) lichamelijke beperkingen. De groep is kleiner en er is meer ruimte voor de docent om individuele aandacht te geven.
BASIS 2: Deze lessen zijn voor mensen die geen zware lichamelijke klachten hebben. Ook als je nog geen ervaring hebt met Yoga, kun je met deze lessen starten.
BASIS 3: Deze lessen zijn voor mensen die geen zware lichamelijke klachten hebben en minimaal 2 jaar Yoga-ervaring.
* De Yoga Nidra lessen zijn los van elkaar te volgen
** De Mini-Cursus “Ontspan d.m.v. Meditatie en een juiste Ademhaling” is 1 geheel. Je kunt kiezen tussen de woensdagochtend (6 lessen - wekelijks) of de vrijdag/zaterdag (7 lessen - om de week). Zie hieronder voor de exacte data.
MAANDAG
DINSDAG
Op dinsdag zijn er geen groepslessen
WOENSDAG
DONDERDAG
VRIJDAG
ZATERDAG
O.a. Maandelijkse Ayurvedische Kookworkshops. Kijk bij “evenementen” voor meer informatie.k hier om te bewerken.
Plaats: Yogaschool YoHara te Maasmechelen
- Op maandag 9 september start het gezamelijke nieuwe lesjaar
- Voor meer informatie over de verschillende lessen, verwijzen we je door naar “evenementen” (wordt nog bijgewerkt)
- Vanaf september is het ook mogelijk om bij ons een heerlijke en ontspannende Ayurvedische Massage te boeken. Voor meer info hierover, mag je contact met ons opnemen via info@ayantra.org
- Naast de (groeps)lessen in de Yogaschool, verzorgen wij ook privélessen, workshops en trainingen aan particulieren, scholen, verenigingen en bedrijven. Neem gerust contact met ons op voor de verschillende mogelijkheden via +31628921416
Zondag 8 sept: Introductielessen
Maak kennis met de docenten en verschillende groepslessen van Ayantra en Yohara d.m.v. van deze speciale en éénmalige introductielessen.
Aanmelden kan door een berichtje te sturen naar +31628921416. Vermeld hierbij het aantal deelnemers en aan welke groep je wilt deelnemen.
Groep 1: 10.00-12.30 uur
Groep 2: 14.00-16.30 uur
Prijs: 10 euro
Lesrooster 2019-2020
Yoga is goed naar de signalen van je lichaam luisteren en niet over je grenzen gaan. Daarom hebben wij onze Yogalessen ingedeeld in Basis 1, Basis 2 en Basis 3.
Tijdens de proefmaand kun je de verschillende lessen uitproberen en de docenten zullen je aan de hand hiervan laten weten welke lessen het beste bij jou passen.
BASIS 1: Deze Yogales is door IEDEREEN te volgen. Dus ook voor mensen met (zware) lichamelijke beperkingen. De groep is kleiner en er is meer ruimte voor de docent om individuele aandacht te geven.
BASIS 2: Deze lessen zijn voor mensen die geen zware lichamelijke klachten hebben. Ook als je nog geen ervaring hebt met Yoga, kun je met deze lessen starten.
BASIS 3: Deze lessen zijn voor mensen die geen zware lichamelijke klachten hebben en minimaal 2 jaar Yoga-ervaring.
* De Yoga Nidra lessen zijn los van elkaar te volgen
** De Mini-Cursus “Ontspan d.m.v. Meditatie en een juiste Ademhaling” is 1 geheel. Je kunt kiezen tussen de woensdagochtend (6 lessen - wekelijks) of de vrijdag/zaterdag (7 lessen - om de week). Zie hieronder voor de exacte data.
MAANDAG
- 9.00-10.15 Zachte Yoga - Basis 1 (Yolanda)
- 10.45-11.45 Me Time voor Zwangeren (Yolanda)
- 13.30-14.30 Yoga voor Mama en Baby vanaf 6 weken (Yolanda)
- 18.00-19.15 Yoga - Basis 2 (Yolanda)
- 19.45-21.00 Zachte Yoga - Basis 1 (Yolanda)
DINSDAG
Op dinsdag zijn er geen groepslessen
WOENSDAG
- 9.00-10.15 Yoga - Basis 2 (Yolanda)
- 10.30-11.30 Ontspan d.m.v. Meditatie en een juiste Ademhaling (Yolanda)
- Data Mini-Cursus: 18 - 25 sept / 2 - 9 - 16 - 23 okt
- 18.00-19.15 Old Skool Yoga - Basis 2 (Miel)
- 19.45-21.00 Tantra / Kundalini Yoga - Basis 3 (Miel)
DONDERDAG
- 11.00-12.15 Zachte Yoga bij VZW SOMA - Basis 1 (Yolanda)
- 18.00-19.15 Zachte Yoga - Basis 1 (Miel en Yolanda)
- 19.45-21.00 Yoga - Basis 2 (Miel en Yolanda)
VRIJDAG
- 9.00-10.15 Yoga op de Stoel - Basis 1 (Wendy)
- 10.45-11.45 Me Time voor Zwangeren (Wendy)
- 19.00-20.00 Ontspan d.m.v. Meditatie en een juiste Ademhaling (Miel) **
- Data: 27 sept - 25 okt - 22 nov
- 20.15-21.30 Yoga Nidra - Basis 1 (Miel) *
- Data: 27 sept - 25 okt - 22 nov
- Op de vrijdagavond worden en er ook verschillende verdiepende workshops georganiseerd. Zie “evenementen” voor meer informatie hierover.
ZATERDAG
- 9.30-10.30 Ontspan d.m.v. Meditatie en een juiste Ademhaling (Yolanda) **
- Data: 14 sept - 12 okt - 9 nov - 7 dec
- 10.45-12.00 Yoga Nidra - Basis 1 (Yolanda) *
- Data: 14 sept - 12 okt - 9 nov - 7 dec
O.a. Maandelijkse Ayurvedische Kookworkshops. Kijk bij “evenementen” voor meer informatie.k hier om te bewerken.