Ayantra
  • Ayantra
    • Blog
    • Contact
  • Lessen & cursussen
    • Alle activiteiten
    • Yoga vraag & antwoord
    • Massage boeken
Foto

VORMING

Yoga

KRIYA YOGA
Level: 3
Hogere vorm van yoga, 
waarbij de nadruk op het mentale ligt. Yoga op een meditatieve manier, met aandacht voor alles wat zich voordoet in je lichaam en geest.
Ervaring met yoga is een prè.
OLD SKOOL YOGA
​
Level: 2
Uitdagend tot intensief, voor wie meer uit yoga wil halen. 
De focus ligt op het fysieke deel van yoga (asana, pranayama en pratyahara)
EASY YOGA
​
Level: 1
Ontspannende vorm, fijn
 als kennismaking met yoga. Het is een combinatie van lichamelijk actieve oefeningen afgewisseld met ontspanning waarbij wordt gefocust op de ademhaling.
STOEL YOGA
​
Level: 1
Zachte yoga vorm. Stoel Yoga is een fijne en veilige vorm voor mensen die minder mobiel zijn. Het verbetert de stabiliteit, houdt het lichaam flexibel en de geest fit. 
Stoel yoga kan je op iedere leeftijd starten.
Uitstekend bij fysieke klachten.
LEELA YOGA
​
Level: 1
Donatie basis!
Yoga met thema's die normaal niet aan bod komen zoals satsang, yoga filosofie, meditatie, asana, mantra of ayurvedische zelfmassage, etc.. Voor degene die beoefening en intenties van yoga in hun dagelijkse leven willen integreren. Soms is er 
Een deel zal worden afgedragen aan het kleinschalige Kushi Kids scholingsproject te Rishikesh, India
RELAX YOGA
​
Level: 1
In de Relax Yoga maken we gebruik van de 5e stap in yoga: prathyara; het terugtrekken van de zintuigen. Yoga nidra is een van de gebruikte technieken van ontspanningstherapie om in je onderbewustzijn positieve gedragsveranderingen aan te brengen. Vanwege dit unieke kenmerk ervaar je een veel grotere ontspanning en verjonging in vergelijking met normale slaap.
In de Blog-pagina vindt je meer informatie over o.m. yoga filosofie, tantra yoga en yoga nidra.

Online Classes & Workshops

Deelnemen aan online les doe je zo:
  1. Zorg dat je Zoom hebt geïnstalleerd op pc of gsm.
  2. Test Zoom van te voren even uit zodat je weet hoe het werkt.
  3. Doneer het bedrag naar keuze via Paypal of overschrijving (zie hiernaast)
  4. Ga op de aangegeven datum naar het online event (via link in e-mail, agenda of de juiste link beneden)
  5.  Meeting ID: 747 260 6964
  6. Passcode: Shanti
  7. Veel leerplezier!​
Rekening-nummer Ayantra
​BE 15 3631 7448 2630 o.v.v. je naam en les(sen)
VEDISCHE NUMEROLOGIE
Leer jezelf beter begrijpen
Waarom bepaalde dingen gebeuren in je leven
Verdieping bij yoga & ayurveda
Meer duidelijkheid in je leven
Leuk & interesseant

-yoga extensive-
​VITAAL MET AYURVEDA

2-delige voedingscursus
Interessant & leerzaam
Geen voorkennis nodig
Ayurvedisch voedingsperspectief
Leer wat echte voeding is
Inclusief naslagwerk

-yoga intensive-
​KEN JE DOSHA

Ayurveda workshop
Leer je lichaamstype kennen
Ontdek welke leefstijl jou past
Do's & don'ts per dosha
Naadloze aanvulling bij yoga
Inzicht in relatie & gedrag
Voeding &lichaamstype

-yoga masterclass-
​CHAKRA PURIFCATION / tattwa shuddhi

Direct aan de slag met je energiesysteem.
​chakra filosofie 

YOGA AYURVEDA DETOX
Workshop detox technieken
Het beste uit yoga & ayurveda
Praktisch van aard
Leer veilig thuis ontgiften
​Inclusief benodigdheden en naslagwerk

-yoga extensive-
​AYURVEDA KOOKWORKSHOP

1-daagse maar zeer complete basis-kookcursus
Makkelijk & leuk
Geen voorkennis nodig
Unieke kookformules
Zelf aan de slag
Ook op locatie

-yoga masterclass-
PRANIC BREATHING

Ontdek de kracht van de levens-energie
Technieken kalmerend voor de geest.
Energetisch effect op je lichaam.

In deze masterclass  gebruiken we prana als brandstof voor lichaam en ziel die je natuurlijke energieniveaus naar nieuwe hoogten tilt.
Geschikt voor serieuze yogi's.

-yoga masterclass-
​KUNDALINI TANTRA YOGA

Voor wie verder wil komen in de meditatie of yoga beoefening.
​Tantra 


Andere activiteiten

AYURVEDA MASSAGE
De magische aanraking
Een helende reis in je zelf
Ayurvedische warme kruidenolie
Gediplomeerde ervaren masseuse

Ontspannende massage 1u  €55
Detox massage 1.5u  €70
Voet & onderbeen massage 0.5u  €35
Hoofd, nek & rug massage 0.5u  €35
Comfortabel bij jouw thuis
YOGA COACHING
Altijd persoonlijk
Vaak therapeutische gericht

Resultaat op houding, ademhaling en/of meditatie
Intake gesprek inclusief
75 min. les, individueel gericht
Max. 3 personen, tijdstip in overleg
€25 per les

 Bihar Yoga video's

We hebben diverse lessen voor jullie opgenomen. Hierbij zitten yoga technieken die we aanbieden in onze fysieke lesse.
Een DONATIE is altijd welkom, ​rekening BE 15 3631 7448 2630 t.n.v. Ayantra vzw
  • Ayantra
    • Blog
    • Contact
  • Lessen & cursussen
    • Alle activiteiten
    • Yoga vraag & antwoord
    • Massage boeken