Yoga
|
KRIYA YOGA
Level: 3 Hogere vorm van yoga, waarbij de nadruk op het mentale ligt. Yoga op een meditatieve manier, met aandacht voor alles wat zich voordoet in je lichaam en geest. Ervaring met yoga is een prè. |
OLD SKOOL YOGA
Level: 2 Uitdagend tot intensief, voor wie meer uit yoga wil halen. De focus ligt op het fysieke deel van yoga (asana, pranayama en pratyahara) |
EASY YOGA
Level: 1 Ontspannende vorm, fijn als kennismaking met yoga. Het is een combinatie van lichamelijk actieve oefeningen afgewisseld met ontspanning waarbij wordt gefocust op de ademhaling. |
|
STOEL YOGA
Level: 1 Zachte yoga vorm. Stoel Yoga is een fijne en veilige vorm voor mensen die minder mobiel zijn. Het verbetert de stabiliteit, houdt het lichaam flexibel en de geest fit. Stoel yoga kan je op iedere leeftijd starten. Uitstekend bij fysieke klachten. |
LEELA YOGA
Level: 1 Donatie basis! Yoga met thema's die normaal niet aan bod komen zoals satsang, yoga filosofie, meditatie, asana, mantra of ayurvedische zelfmassage, etc.. Voor degene die beoefening en intenties van yoga in hun dagelijkse leven willen integreren. Soms is er Een deel zal worden afgedragen aan het kleinschalige Kushi Kids scholingsproject te Rishikesh, India |
RELAX YOGA
Level: 1 In de Relax Yoga maken we gebruik van de 5e stap in yoga: prathyara; het terugtrekken van de zintuigen. Yoga nidra is een van de gebruikte technieken van ontspanningstherapie om in je onderbewustzijn positieve gedragsveranderingen aan te brengen. Vanwege dit unieke kenmerk ervaar je een veel grotere ontspanning en verjonging in vergelijking met normale slaap. |
In de Blog-pagina vindt je meer informatie over o.m. yoga filosofie, tantra yoga en yoga nidra.
Online Classes & Workshops
|
Deelnemen aan online les doe je zo:
|
Rekening-nummer Ayantra
BE 15 3631 7448 2630 o.v.v. je naam en les(sen) |
|
VEDISCHE NUMEROLOGIE
Leer jezelf beter begrijpen Waarom bepaalde dingen gebeuren in je leven Verdieping bij yoga & ayurveda Meer duidelijkheid in je leven Leuk & interesseant -yoga extensive-
VITAAL MET AYURVEDA 2-delige voedingscursus Interessant & leerzaam Geen voorkennis nodig Ayurvedisch voedingsperspectief Leer wat echte voeding is Inclusief naslagwerk -yoga intensive-
KEN JE DOSHA Ayurveda workshop Leer je lichaamstype kennen Ontdek welke leefstijl jou past Do's & don'ts per dosha Naadloze aanvulling bij yoga Inzicht in relatie & gedrag Voeding &lichaamstype -yoga masterclass-
CHAKRA PURIFCATION / tattwa shuddhi Direct aan de slag met je energiesysteem. chakra filosofie |
YOGA AYURVEDA DETOX
Workshop detox technieken Het beste uit yoga & ayurveda Praktisch van aard Leer veilig thuis ontgiften Inclusief benodigdheden en naslagwerk -yoga extensive-
AYURVEDA KOOKWORKSHOP 1-daagse maar zeer complete basis-kookcursus Makkelijk & leuk Geen voorkennis nodig Unieke kookformules Zelf aan de slag Ook op locatie -yoga masterclass-
PRANIC BREATHING Ontdek de kracht van de levens-energie Technieken kalmerend voor de geest. Energetisch effect op je lichaam. In deze masterclass gebruiken we prana als brandstof voor lichaam en ziel die je natuurlijke energieniveaus naar nieuwe hoogten tilt. Geschikt voor serieuze yogi's. -yoga masterclass-
KUNDALINI TANTRA YOGA Voor wie verder wil komen in de meditatie of yoga beoefening. Tantra |
Andere activiteiten
|
AYURVEDA MASSAGE
De magische aanraking Een helende reis in je zelf Ayurvedische warme kruidenolie Gediplomeerde ervaren masseuse Ontspannende massage 1u €55 Detox massage 1.5u €70 Voet & onderbeen massage 0.5u €35 Hoofd, nek & rug massage 0.5u €35 Comfortabel bij jouw thuis |
YOGA COACHING
Altijd persoonlijk Vaak therapeutische gericht Resultaat op houding, ademhaling en/of meditatie Intake gesprek inclusief 75 min. les, individueel gericht Max. 3 personen, tijdstip in overleg €25 per les |
Bihar Yoga video's
We hebben diverse lessen voor jullie opgenomen. Hierbij zitten yoga technieken die we aanbieden in onze fysieke lesse.
Een DONATIE is altijd welkom, rekening BE 15 3631 7448 2630 t.n.v. Ayantra vzw
Een DONATIE is altijd welkom, rekening BE 15 3631 7448 2630 t.n.v. Ayantra vzw
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|